3 Errores Comunes Que Todo El Mundo Hace Cuando hace Uso De Papel Higiénico ysus CONSECUENCIAS..

He aquí cómo se debe utilizar el papel higiénico en el camino correcto:

1.- Te sientas en el inodoro durante mucho tiempo.
A veces, se sienta en el inodoro durante demasiado tiempo, lo que puede llevar a la formación de los pilotes debido al hecho de que usted está constantemente haciendo fuerza.

Trate de evitar hacer esto a menudo, o al menos tomar descansos de sentarse en el inodoro, levantarse y caminar un poco.

2.- Te Limpieas Excesivamente.
En este caso, la regla de «menos es más» se aplica.  El Papel higiénico en realidad irrita la piel perianal, lo que conduce a la irritación y la picazón. De limpiarse a sí mismo dos veces es suficiente. Pero, si usted necesita limpiarse mas tiempo, significa que no has vaciado de los intestinos completamente.

Utilice siempre papel higiénico suave, sin fragancia y colores, porque es menos irritante para la piel. El uso de agua para eliminar los residuos fecales es también altamente recomendable.

3.- Se está limpiando en la dirección equivocada.
Muchas mujeres sin sospechar cometen este error después de orinar – se limpian a sí mismos desde la parte trasera hacia la delantera, de modo que transfieren bacterias del recto a la uretra.

A diferencia de los hombres, en la mujer la uretra es mucho más corta, de modo que las bacterias rápida y fácilmente llegan a la vejiga y causan diversas infecciones.