Cocina Sano Con Este Té Verde Para Una Mejor Salud | TUSALUDESVIDA

Cocina Sano Con Este Té Verde Para Una Mejor Salud

Los fitonutrientes que se encuentran en el té verde ayudan a combatir los radicales libres y ofrecen una amplia variedad de protección de la salud beneficios.

Preparación y Tiempo de cocción: 5 minutos

Ingredientes:

  • té verde
  • 1 cucharadita de jugo de limón

Preparar 1 taza de té verde y agregar el jugo de limón.

Instrucciones De Preparacion Del Té Verde

te verdeEl té verde no sólo es delicioso, pero es conocido por sus propiedades para promover la salud. Estos han sido vinculados a golpes de alta concentración de catequina fitonutrientes, los cuales tienen una amplia variedad de beneficios, muchos relacionados con su potente capacidad para combatir los radicales libres.

Añadir 1 cucharadita de jugo de limón por taza de té verde no sólo le da un sabor refrescante pero beneficios adicionales para la salud; es tanto la limpieza y energizante.
La investigación sobre el valor protector de antioxidantes, catequinas ha encontrado que menos del 20% ayuda a la digestión. Pero al agregar el jugo de limón puede absorber 13 veces más de las catequinas, debido a la alta concentración de vitamina C en el jugo de limón.
Si eres de las personas sensitivas a la cafeína, puede beber té descafeinado verde.

http://www.whfoods.com/index.php

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