Como bajar varias libras de tu cuerpo con la dieta del limón, que solo la harás 2 veces al año | TUSALUDESVIDA

Como bajar varias libras de tu cuerpo con la dieta del limón, que solo la harás 2 veces al año

Esta super dieta la realizaras solamente 2 veces al año y notarás grandes resultados en tu cuerpo y medidas…

1. Dia Lunes

Puedes beber todo el día zumo de limón pero siempre diluido en agua al clima.
En el almuerzo y la cena puedes comer cualquier tipo de verduras cocidas menos papa.

2. Dia Martes

Desayuno y media mañana

  • Té con limón, si deseas endulzar puede ser solo con estevia.
  • Media mañana una naranja o toronja.

Almuerzo

  • Dos vasos de jugo de limón diluido en agua.
  • Un berro y un tomate.
  • Un plato grande de zanahoria rallada.
  • Dos trozos de piña.

Cena

  • Dos vasos de jugo de limón diluido en agua.
  • Un huevo duro con un plato mediano de arroz integral.
  • Una pera.

3. Dia Miércoles

Desayuno y media mañana

  • Te con limón, si desea endulzar puede ser solo con estevia.
  • Media mañana naranja o toronja.

Almuerzo

  • Dos vasos de jugo de limón diluido en agua al clima.
  • Una pechuga de pollo a la plancha con limón.
  • Un tomate, si gustas con un poco de sal y aceite de oliva.
  • Una manzana.

Cena

  • Dos vasos de jugo de limón diluido en agua al clima.
  • Una porción pequeña de puré de zapallo.
  • Ensalada de lechuga con tomate.
  • 10 fresas.

4. Dia Jueves

Desayuno media mañana

  • Te con limón, si desea endulzar puede ser solo con estevia.
  • Media mañana naranja o toronja.

dieta-del-limon

Almuerzo

  • Dos vasos de jugo de limón diluido con agua al clima.
  • Un pescado a la plancha con limón.
  • Ensalada de berenjena.
  • Dos trozos de piña.

Cena

  • Dos vasos de jugo de limón diluido con agua al clima.
  • Zapallitos rellenos con arroz integral y un poco de queso.
  • Puré de zanahoria.
  • Una pera.

5. Dia Viernes

Desayuno y media mañana

  • Te con limón, si desea endulzar puede ser solo con estevia.
  • Media mañana naranja o toronja.

Almuerzo

  • Dos vasos de jugo de limón diluido con agua al clima.
  • Una porción de carne de vacuno.
  • Ensalada de lechuga, tomate y pepino.
  • Una manzana.

Cena

  • Dos vasos de jugo de limón diluido con agua al clima.
  • Un trozo de pollo al horno sin su piel.
  • Espinaca gratinada.
  • Dos trozos de melón.

fuente: http://tipsdevida.net

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