¿Estás Triste ó Es Depresión? | TUSALUDESVIDA

¿Estás Triste ó Es Depresión?

Todos en algún momento de nuestras vidas presentamos normales altibajos, lo que significa que todo el mundo se siente triste o tiene los “blues” de vez en cuando,¿ó puede ser depresión.?.

Pero si el vacío y la desesperación se han apoderado de tu vida y ves que no desaparecen, puedes estar padeciendo de depresión. La depresión hace que sea difícil para ti manejar el diario vivir y disfrutar como una vez  solias hacerlo.

Entender y comprender estos signos, síntomas, causas y tratamiento de la depresión es el primer paso para superar el problema.

¿Qué es la Depresión?

La tristeza o la mala racha en el estado de ánimo son reacciones normales a una vida de lucha, reveses y decepciones. Muchas personas usan la palabradepresiónpara explicar este tipo de sentimientos, pero la depresión es mucho más que la tristeza.

¿Está usted deprimido?

Si usted se identifica con varios de los siguientes signos y síntomas—especialmente las dos primeras—y que simplemente no va a desaparecer, usted puede estar sufriendo de depresión.

  • te sientes desesperado y desamparado
  • has perdido interés en los amigos, actividades, y las cosas que usted solía disfrutar
  • te sientes cansado todo el tiempo
  • tu sueño y el apetito ha cambiado
  • no puedes concentrarte o encontrar que previamente fácil las tareas son ahora difíciles
  • no puedes controlar tus pensamientos negativos, no importa lo mucho que trates
  • estas mucho más irritable o agresivo que de costumbre
  • estás consumiendo más alcohol que lo normal

La Depresión y riesgo de suicidio

La depresión es un factor de riesgo para el suicidio. La desesperación y la desesperanza que va de la mano con la depresión puede hacer que el suicidio sentir como la única forma de escapar del dolor. Si usted tiene un ser querido con depresión, tomar cualquier suicida hablar o comportamiento serio y aprender a reconocer las señales de advertencia.

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