Estos son los 9 síntomas peligrosos de la presión arterial alta que no se deben ignorar!! | TUSALUDESVIDA

Estos son los 9 síntomas peligrosos de la presión arterial alta que no se deben ignorar!!

La hipertensión arterial se debe a la fuerte presión que ejerce la sangre contra las paredes de la arteria. Lo más recomendable es contar con un tensiómetro en la casa para chequearnos cada cierto tiempo y evitar algún indicio de alta presión.

Hay algunas señales que nos advierten la tensión alta, por ejemplo:

  •  La mala circulación
  • Dolor de cabeza frecuente
  • Dificultad en la respiración
  • Palpitaciones en oreja
  • Palpitaciones en cuello
  • Deterioro de la visión
  • Sangre en fluido nasales
  • Sangre en la orina

Si eres de los que experimenta alguno de estos síntomas, lo más recomendable es que acudas inmediatamente a un especialista para que seas chequeado y recibas un tratamiento adecuado.

Dieta DASH para reducir la presión arterial

La dieta DASH reduce la presión arterial alta al disminuir la cantidad de sodio en su dieta a 2,300 miligramos (mg) al día. Bajar el sodio a 1,500 mg al día reduce aun más la presión arterial.

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