INCREIBLE RECETA!!.. Té de Plátano con Canela para Dormir Mejor.. (Funciona Mejor Que las Pastillas para Dormir) | TUSALUDESVIDA

INCREIBLE RECETA!!.. Té de Plátano con Canela para Dormir Mejor.. (Funciona Mejor Que las Pastillas para Dormir)

Una buena noche de sueño es esencial para el correcto funcionamiento de todo el cuerpo, como todo nuestro bienestar y la salud significativamente dependen de él. Es decir, 8 horas de sueño son la cantidad adecuada de sueño que todo su organismo necesita para mantener su salud.

La deficiencia de el sueño puede perjudicar gravemente su salud, y conducir a numerosos problemas de salud, tales como el cáncer, la obesidad y la diabetes. Patrones irregulares de sueño o insomnio conducir a consecuencias terribles para la salud.

Por lo tanto, si usted experimenta alguno de los síntomas a continuación, a menudo, es momento oportuno para cambiar sus hábitos de sueño. Estos son los signos más comunes de los trastornos del sueño:

● pérdida de la memoria
● la depresión o la ansiedad
● se enfrentan a dificultades para quedarse dormido
● Agotamiento y sensación de cansancio en la mañana
● Tensión de las relaciones
● Se despierta demasiado temprano o durante la noche
● Problemas de concentración y dificultades para realizar sus tareas

Sin embargo, estos problemas pueden resolverse fácilmente si usted decide cambiar algunos de los hábitos cotidianos y consumir beneficioso de los recursos naturales. Lo que es más, usted no necesita pastillas para dormir para tener éxito.

Hoy en día, nos revelan una fantástica forma natural de ayudar al sueño que le evitará los problemas del sueño en la noche y eficacia de sueño en el fin de obtener la energía necesaria para el día siguiente.

Este remedio contiene sólo dos ingredientes naturales, que son comunes en cada cocina. Modo de preparación de este milagroso de té y disfrutar de sus beneficios:

Plátano con Canela Té receta

Ingredientes
● 1 banano (orgánico)
● una pizca de canela
● 1 bote pequeño de agua
Método de preparación:
Su preparación es muy fácil y rápido. Todo lo que necesitas hacer es cortar los extremos de la banana y agregar en una olla con agua hirviendo. Dejar que hierva durante unos 10 minutos y, a continuación, vierta el té en una taza, pero debe utilizar un colador. A continuación, basta con espolvorear un poco de canela por encima.

Uso:
Beber este sabroso té de hierbas naturales, una hora antes de ir a dormir. Los plátanos son muy beneficiosos en el caso de insomnio, ya que son altos en vitamina C, potasio, fibra y magnesio. El magnesio y el potasio son de vital importancia para la relajación de los músculos.

PLATANO PARA DORMIR
Sin embargo, tenga en cuenta que usted debe consumir sólo banano orgánico, ya que no incluyen los productos químicos. Por otra parte, su cáscara también es sugerido para ser hervida, por lo que no debe contener productos químicos nocivos.

Por otro lado, la canela es también un notable ad útil especias con un fantástico aroma que con éxito se relajan los músculos y también mejorará la digestión y la circulación de la sangre en el cuerpo.

Remedios naturales, como el té que nos sugiere hoy en día, los efectos deseados, y le ayudará a evitar las consecuencias perjudiciales del uso de los medicamentos.

Es decir, la mayoría de las pastillas para dormir se utiliza para provocar y mantener el sueño, y que son conocidos también como sedantes hipnóticos que contiene las benzodiazepinas y los barbitúricos. Conducir a una adicción y tienen muy malos efectos secundarios, como:

● Dolor de estómago
● Debilidad
● Desacelerar el ritmo de la respiración
● Parasomnias (un trastorno del sueño que se manifiesta por extraños sueños y emociones, el comportamiento y movimientos atípicos)
● El estreñimiento
● Mareo
● Memoria y dificultades de concentración
● Temblor incontrolable

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