Para Curar La Diabetes Toma En Cuenta Lo Siguiente | TUSALUDESVIDA

Para Curar La Diabetes Toma En Cuenta Lo Siguiente

Las tasas de Diabetes está todo los dias en aumento, de hecho es ahora considerado como una “epidemia” en la comunidad médica.

La American Diabetes Association informa que:

  • 23.6 millones de Estadounidenses tienen diabetes
  • 57 millones de Estadounidenses son pre-diabéticos
  • 1.6 nuevos casos de diabetes son reportados cada año
  • Para los mayores de 60 años de edad, casi 1 de cada 4 tiene diabetes
  • La Diabetes es la 7ª causa de muerte
  • La Diabetes aumenta el riesgo de ataque al corazón y el 68% de la diabetes relacionada con los certificados de defunción informe de los problemas relacionados con el corazón
  • El 75% de los adultos con diabetes desarrollará la presión arterial alta
  • La Diabetes es la principal causa de ceguera, insuficiencia renal y trastornos del sistema nervioso.
  • La Diabetes cuesta $174 mil millones de dólares anualmente.

Cura Tu Diabetes Siguiendo Estos Pasos

1.- Limitar el consumo de azúcares, granos y carbohidratos procesados y enfocate en la salud de proteínas, grasas y verduras de hoja verde.

diabetes

2.- Si no lo sabias, el exceso de grasas Omega-6 en la dieta es un factor que contribuye en la diabetes. Prestar atención a la ingesta de Omega3 y Omega6 grasas y trata de llegar lo más cerca a una proporción de 1:1.

Para muchas personas, que complementa con una buena calidad de aceite Omega-3 puede ayudar mientras ajustes en la dieta. Evitar Omega 6 aceites de semillas y sus fuentes (estos se utilizan en casi todos los restaurantes). Comer pescado graso como el salmón y las sardinas, el Omega3s.

3.- Quitar los granos, evitar las toxinas, siempre que sea posible y tomar un probiótico de alta calidad para ayudar a los intestinos a sanar.

4.- El hacer ejercicios es reconocido hasta por la gran comunidad médica las ventaja que ofrece al diabetico, ya que aumenta los músculos de la capacidad de utilizar la insulina y con el tiempo puede ayudar a arreglar la resistencia a la insulina.

 

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