Coloca un jabón todos los días debajo de tu sabana de dormir. Cuando sepas la razón lo harás sin pensarlo dos veces. | TUSALUDESVIDA

Coloca un jabón todos los días debajo de tu sabana de dormir. Cuando sepas la razón lo harás sin pensarlo dos veces.

Todos sin distinción queremos dormir plácida y tranquilamente durante toda la noche, pero el problema es que en muchas ocasiones nos despertamos en la madrugada sin saber porqué.

El síndrome de piernas inquietas (SPI) y calambres, por ejemplo, son condiciones que ocurren durante la noche y traen como consecuencia problemas para conciliar el sueño, dolor y frustración. El primero de los casos, es un trastorno neurológico que causa incomodidad y sentimientos desagradables en las piernas durante el reposo, y su causa raíz es aún desconocida.

Si eres de esas personas que no consigue dormir bien por la noche, quizás quieras probar la magia de colocar una pastilla de jabón bajo las sábanas.

Esta vez nos vamos a enfocar en brindarte una solución ante este problema tan desagradable que nos arruina el día siguiente.

Estos son los Beneficios de tener un JABON debajo de tus sabanas que no te habian contado todavia

Sabemos que puede sonar sumamente extraño el colocar un jabón debajo de nuestra sabana, pero la realidad es que se ha comprobado de acuerdo a diferentes estudios que esto puede ayudar al síndrome de las piernas inquietas.

Para los que no saben de qué trata este síndrome es básicamente el resultado de no tener una noche de descanso al 100% lo cual genera en nuestro cerebro el impulso de mover nuestras piernas para mantenernos despiertos en el día siguiente.

Muchos de los especialistas en los trastornos de sueño consideran que colocar un jabón debajo de una sábana es más que nada un efecto placebo, pero nosotros te podemos dar una razón por la cual esto es un tratamiento completamente verídico.

La razón es la siguiente el jabón al estar cerca de nuestros pies permite la absorción del magnesio elemento indispensable para que podamos funcionar adecuadamente y podamos tener un descanso completo.

Sabemos que muchos de ustedes por diferentes factores no puede lograr dormir las 8 horas necesarias para poder funcionar adecuadamente al día siguiente, pero si tenemos un descanso completo con tan sólo lograr unas 6 horas de sueño podemos sentir las diferencias en nuestro organismo.

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No solamente estaremos de mejor humor, sino que también nuestro metabolismo se acelerará por lo que podremos procesar muchísimo mejor los alimentos y así continuar descansando plácidamente día tras día.

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