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¡Bienvenido a un viaje saludable y sabroso! Hoy hablamos de 5 alimentos simples que puedes incorporar desde ya en tu rutina para fortalecer tus huesos, […]
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¿Crees que solo se trata de acidez ocasional? 😣 ¡Error! El reflujo gastroesofágico (ERGE) puede manifestarse de formas inesperadas. Detectarlo a tiempo te puede salvar […]
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Imagina por un momento que tu cuerpo puede hablar, pero no con palabras… sino a través de pequeñas señales, dolores inesperados y fatiga crónica. Las […]
Síntomas silenciosos de que tu cuerpo está pidiendo ayuda (y nadie los nota) 🧬💥
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En muchas culturas, se cree que los mayores peligros no vienen de fuera… sino desde adentro. 😟 La antigua sabiduría china lo decía claro: “El […]
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El pollo es una de las proteínas más consumidas en el mundo: económico, versátil y saludable… ¿o no tanto? 🍗 1. Cuello de pollo – […]