Elimina El Estreñimiento Con Estos Laxantes Naturales

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El estreñimiento no es una enfermedad. No es un problema en sí mismo. Este se puede eliminar con laxantes naturales.

Es un síntoma! Lo cual significa que nuestra dieta es incorrecta y esto significa que tenemos el metabolismo lento y una mala digestión (debido en parte a la baja de ácido en el estómago!). Si tu primer instinto cuando estás estreñido es recurrir a esos laxantes de los estantes de las tiendas te recomendamos no hacerlo y por el contrario recurrir a estos laxantes naturales que haran mucho mejor a tu estomago y problema de estreñimiento.

Laxantes Naturales Para El Estreñimiento

laxantes naturales

1.- Agua Caliente

Beber un vaso de agua caliente va a hidratar las heces y facilitar su paso atraves del colon

2.- Aloe Vera

Toma una o dos cucharadas de jugo de aloe todos los dias, si estas preocupado por el estreñimiento

3.- Aceite De Linaza

Para un laxante natural toma la mitad de una cucharadita de aceite de linaza todos los dias. Tambien puedes moler las semillas de linaza y agregarlas a los alimentos al horno.

4.- Aceite De Ricino

Este se puede tomar 4 0 5 dias y no se debe continuar a largo plazo , ya que puede causar disfunsion en el colon. Es importante hablar con un profesional de la salud para saber la dosis correcta de este aceite.

5.- Aceite De Oliva Y Jugo De Naranja

Mezcla cantidades iguales y bebe una o dos veces al dia dependiendo de la gravedad del problema.

6.- Regaliz

Coge una raiz de regaliz y aplastala . Agrega a una taza de agua hirviendo. Deja reposar durante una hora y cuela. Puedes agregar un poco de jugo fresco si el te es muy fuerte. Tomalo dos veces al dia.

7.- Cebada

Toma un cuarto de taza de cebada perlada, dos cucharaditas de regaliz, un cuarto de taza de higos secos y un cuarto de taza de uvas pasas. Añade 10 tazas de agua. Cocina a fuego lento hasta que el agua se reduzca a la mitad de la cantidad. Puedes tomar media taza de esta mezcla por la mañana y por la noche todos los dias para aliviar el estreñimiento.

8.- Ciruelas Pasas

En un vaso de agua pon a remojo durante toda la noche cinco o seis ciruelas pasas. Toma en ayunas el agua y come las ciruelas.

Todos estos productos te ayudaran grandemente como laxantes naturales para tus problemas estomacales.

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