Elimina la ANEMIA Y Equilibre sus GLÓBULOS ROJOS Con esta RECETA ANCESTRAL! | TUSALUDESVIDA

Elimina la ANEMIA Y Equilibre sus GLÓBULOS ROJOS Con esta RECETA ANCESTRAL!

La Anemia proviene de una deficiencia de hierro en el cuerpo. Las mujeres sufren con frecuencia, especialmente durante los períodos de menstruación abundante o debido a una mala opciones dietéticas. En este artículo vamos a presentar con un par de jugo natural que ayuda a tratar y prevenir la anemia.

El hierro es vital para el cuerpo con el fin de sintetizar los glóbulos rojos y la hemoglobina. Ellos son lo que transporta el oxígeno desde los pulmones a todas las células en el cuerpo, una función indispensable que, cuando se sufre de anemia, se crea una gran cantidad de los conocidos síntomas tales como la fatiga, la debilidad del cabello y de las uñas, palidez, palpitaciones del corazón… 

El tratamiento de la anemia por falta de hierro incluye la ingesta de alimentos ricos en hierro como carnes, pollo y pavo, pan integral, pescado, avena, uvas pasas, ciruelas, espinacas, col y otras verduras entre otras fuentes de alimentos.

Para el tratamiento también puede utilizar el siguiente remedio natural que ayuda en la normalización del hierro en la sangre y por tanto previene la anemia, así como el cansancio y la fatiga.

Remedio para la anemia por falta de hierro.

Ingredientes:

– 400 g. de miel.

– 50 g. de semillas de ortiga.

– 2 limones.

– 100 g. de almendras tostadas y sin sal.

MODO DE PREPARACION: 

receta ancestral

Pique o muela las almendras y exprima los limones para obtener el zumo.

Ponga en un bol la miel, las semillas de ortiga, el limón exprimido y las almendras, y mezcle bien todos los ingredientes.

Traspase la mezcla a un frasco con tapa y almacene en la nevera.

¿COMO TOMARLO?

Tome una cucharada tres veces al día preferentemente antes de las comidas.

Los resultados se obtienen al cabo de un mes de la ingesta diaria.

FUENTE: http://steptohealth.co

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