Elimina toda “la caca atorada” y desinflama tu barriga! Con una sola cucharada de esto! | TUSALUDESVIDA

Elimina toda “la caca atorada” y desinflama tu barriga! Con una sola cucharada de esto!

El limón es un excelente depurador de grasas y se caracteriza por tener muy pocas calorías; actúa además como antiviral, por lo que nos ayuda a combatir cualquier tipo de resfriados.

Este también ayuda a permanecer hidratados por su alto contenido de fibra, que contribuye a eliminar toxinas. Por su parte la CHIA es una pequeña semilla que es naturalmente antioxidante y muy rica en fibra.

Imagínate entonces los grades beneficios que le pueden brindar a tu cuerpo si se unen estos dos elementos. ¡Los resultados te sorprenderán! La receta, acá te la dejamos:

Los ingredientes que vas a necesitar:

⦁ 1 vaso y medio de agua
⦁ 1 cucharada de miel
⦁ El jugo de un limón
⦁ 1 cucharada de semillas de chía

El modo de preparación:

-En primer lugar debes poner a hidratar la cucharada de chía, esto será en agua, para que la misma pueda desplegar la fibra que contiene.

-Aproximadamente una hora después vas a proceder a mezclar el vaso y medio de agua, el jugo de limón y las semillas de chía. Puedes simplemente removerlo o también usar la licuadora, dependiendo de tu gusto.

Luego de esto, tu batido estará listo para consumir. Tómalo todas las mañanas en ayuna y verás prontos cambios en tu cuerpo. Recuerda compartir si esta noticia te ha gustado.
fuente: https://portalnatural.net

comments

Add a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *