Este post fue escrito por Nick Garcia, HN. Él cree que todo el mundo puede lograr un estilo de vida saludable y el cuerpo de sus sueños. Es por eso que él se dedica a ayudar a la gente a comer comida de verdad, el ejercicio inteligente, y transformar sus hábitos de uso de las estrategias simples que cualquiera puede hacer. Siguelo en Facebook o suscribirse a su canal de Youtube.
Los abdominales son MALAS noticias para conseguir un estómago plano.Tradicionales abdominales causaban mala postura, pobre activacion de los Abs y, eventualmente, un bajo vientre y estómago
En lugar de hacer tradicionales abdominales, hacer el ejercicio de Coral se muestra a continuación
FUENTE: http://theheartysoul.com
Dejar una contestacion