¿Te gustan los helados pero quieres cuidar tu salud? ¡No te preocupes! Con esta receta fácil y rápida podrás disfrutar de un delicioso helado sin azúcar, sin crema y sin leche.
Ingredientes
- 2 bananas congeladas
- 1 cucharada de cacao en polvo (opcional)
Preparación
- Coloca las bananas congeladas en el procesador de alimentos o licuadora.
- Procesa hasta que la mezcla quede cremosa y homogénea.
- Agrega el cacao en polvo y procesa por unos segundos más.
- Sirve inmediatamente o coloca en el congelador por 1 hora para que se endurezca más.
¡Y listo! Ya tienes un delicioso helado saludable listo para disfrutar.
Beneficios de este helado
- Es bajo en azúcares y calorías.
- Es una buena fuente de fibra.
- Es rico en vitaminas y minerales.
Variaciones
Puedes agregar otros ingredientes a este helado para darle un toque diferente. Por ejemplo, puedes agregar:
- Frutas congeladas, como fresas, moras, arándanos, mango, etc.
- Nueces o semillas, como almendras, nueces, avellanas, etc.
- Extractos de sabor, como vainilla, chocolate, etc.
¡Experimenta y encuentra tu sabor favorito!
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