Se revelo el secreto para subir la memoria más de un 80%, regenerar los huesos y recuperar la visión .. | TUSALUDESVIDA

Se revelo el secreto para subir la memoria más de un 80%, regenerar los huesos y recuperar la visión ..

Con el paso de los años, puede que ciertas cosas se nos vayan dificultando, y nuestra memoria ya no funciona igual. Por otro lado, están los dolores de huesos que llegan con la edad. Sin embargo, estos son problemas que pueden ser tratados fácilmente con una buena alimentación.

Ahora bien, para poder conseguir sus resultadas, necesitaras ser constante en su consumo. Todos los alimentos de los que estaremos hablando son totalmente naturales.

Pero lo mejor de todo es que, incorporarlos a tu dieta diaria no te costará mucho dinero, tiempo ni esfuerzo. Todos son muy deliciosos y al ingerirlos diariamente comprobaras sus resultados. A continuación te contamos cuales son.

Alimentos que mejoran tu función cerebral, visión y mucho mas

Tomates: estos contienen licopeno, que protege tus células cerebrales del daño causado por los radicales libres.

Nueces: incrementan el flujo de oxigeno además de poseer muchos nutrientes y omega 3. Estos refuerzan los vasos sanguíneos del cerebro.

Manzana: son especialmente útiles para mantenerse en forma y cuidar la salud cerebral.

Remolacha: regula el flujo sanguíneo de nuestro cuerpo y cerebro.

Granos enteros: estos tienen un alto contenido de omega 3, fibra y carbohidratos. Los tres son muy necesarios para conseguir una buena salud cerebral.

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Chocolate negro: este alimento contiene muchos antioxidantes y cafeína. Ambos compuestos mejoran tu concentración y ayudan a memorizar.

Cúrcuma: esta fruta aumenta la memoria y previene la inflamación.

Romero: esta especia es especialmente útil para incrementar la memoria e mejorar la concentración. Su composición química aumenta el rendimiento cerebral y su olor es muy agradable.

Huevos enteros: su yema posee colima, compuesto que beneficia la salud del cerebro y agudiza la memoria.

Aguacate: esta deliciosa fruta mejora el flujo sanguíneo del cerebro.

fuente: https://estiloconsalud.com

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