Que Son las Fibras y Su Importancia Para Combatir el Estreñimiento..
Sin fibras el transito instestinal duraría unas 75 horas o talvez más, con fibras serían 35 horas…Ahora la pregunta sería el Porque? de esto. Como son voluminosas, las fibras estimulan el intestino, lo cual acelera el transporte de las heces y evita la putrefacción