Esta super dieta de 3 días te ayudará a perder peso en sólo una semana. Durante esta dieta, usted debe evitar el consumo de pasta, sal, azúcar, comida rápida, carnes grasas, alimentos fritos y patatas fritas.
Primer Día
-Desayuno: 2 huevos cocidos, 2 tomates, y una taza de té verde sin azúcar.
-Almuerzo: 2 claras de huevo 120 g de hervida o pescado al horno, y un vaso de té verde.
-Merienda: 1 manzana
-Cena: al Vapor las zanahorias, el brócoli, la coliflor, judías verdes, guisantes, etc. con una taza de té verde.
Segundo Día
-Desayuno: 2 huevos duros, 1 plátano y 1 taza de té verde.
-Almuerzo: 2 claras de huevo, 120 g de pollo cocido sin piel y un vaso de té verde.
-Cena: una rebanada de bizcocho, 120 g de queso cottage y una taza de leche baja en grasa.
Tercer Día
-Desayuno: 2 huevos cocidos y un vaso de jugo de tomate
-Almuerzo: 2 claras de huevo 120 g de cocinado de la carne roja y una taza de té verde.
-Cena: 2 papas al horno, ensalada de lechuga y un vaso de té verde.
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