Increíble Dieta Con Huevos que te dejará super flaca! Perdí 3 kgs En Sólo 3 días.. | TUSALUDESVIDA

Increíble Dieta Con Huevos que te dejará super flaca! Perdí 3 kgs En Sólo 3 días..

Esta super dieta de 3 días te ayudará a perder peso en sólo una semana. Durante esta dieta, usted debe evitar el consumo de pasta, sal, azúcar, comida rápida, carnes grasas, alimentos fritos y patatas fritas.

 

Primer Día

-Desayuno: 2 huevos cocidos, 2 tomates, y una taza de té verde sin azúcar.

-Almuerzo: 2 claras de huevo 120 g de hervida o pescado al horno, y un vaso de té verde.

-Merienda: 1 manzana

-Cena: al Vapor las zanahorias, el brócoli, la coliflor, judías verdes, guisantes, etc. con una taza de té verde.

Segundo Día

-Desayuno: 2 huevos duros, 1 plátano y 1 taza de té verde.

-Almuerzo: 2 claras de huevo, 120 g de pollo cocido sin piel y un vaso de té verde.

-Cena: una rebanada de bizcocho, 120 g de queso cottage y una taza de leche baja en grasa.

Tercer Día

-Desayuno: 2 huevos cocidos y un vaso de jugo de tomate

-Almuerzo: 2 claras de huevo 120 g de cocinado de la carne roja y una taza de té verde.

-Cena: 2 papas al horno, ensalada de lechuga y un vaso de té verde.

comments

Add a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *